Procurando uma receita light?
O bolo de chocolate com amêndoas é uma receita com baixo teor de carboidrato.
Você come com os olhos e com a boca, e não engorda!
Ingredientes:
- 85 g de manteiga em temperatura ambiente: 617 kcal
- 2 colheres (sopa) de azeite: 144 kcal
- 3 ovos: 219 kcal
- 200 g de amêndoas moídas: 1162 kcal
- 1 colher (sopa) de chocolate em pó: 70 kcal
- 1 colher (chá) de fermento em pó: 4 kcal
- 1 colher (chá) de estévia ou outro adoçante 0 kcal
- 1-2 colheres de sopa de água: 0 kcal
Modo de Preparo:
1. Pré-aqueça o forno a 160 º C. Forre uma assadeira com papel-manteiga.
2. Bata a manteiga, o azeite e os ovos até obter um creme. Adicione as amêndoas moídas, o chocolate em pó, o fermento e o adoçante. Junte a água para obter uma massa mole, que escorra facilmente da colher.
3. Despeje a massa na assadeira e passe uma colher em cima para acertar o nível. Asse por 30-35 minutos, ou até o bolo crescer e ficar firme.
Tempo de preparo: 15 minutos
Cozimento: 35 minutos
Rendimento: 6 fatias
Valor calórico da preparação: 1666 kcal
Valor calórico por porção (fatia): 277 kcal
Fonte: Emex
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