Receita | Barrinha de cereal caseira

Receitas

Barrinha de cereal caseira

Uma delícia light!

As barrinhas de cereal são ótimas pois saciam nossa fome e ainda contém proteínas e fibras para deixar nosso organismo funcionando certinho. Saiba como preparar suas barrinhas em casa. A receita abaixo também pode ser incrementada com frutas, granola ou castanhas.
hmmm!

Ingredientes
4 colheres de sopa de açúcar
1/2 xícara de mel
1 xícara de flocos crocantes
1/2 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de uva passa sem sementes
1 colher de sopa de margarina light

Modo de Preparo
Leve ao fogo uma panela com o açúcar, mel, flocos crocantes, aveia em flocos e uva passa.
Cozinhe, sem parar de mexer, por 10 minutos, ou até obter uma massa homogênea
Retire do fogo, despeje a massa sobre uma superfície lisa, untada com 1 colher de sopa de margarina light, formando um retângulo grande 1 cm de espessura
Com uma faca, corte a massa ainda quente em 12 barras de 4 cm x 7 cm Guarde em um recipiente hermético
Rende 12 unidades de 30 g

Fonte: Tudo Gostoso